sırt ağrısı

masa başı iş yapanlarda ve bilgisayar başında uzun zaman geçiren kişilerde çok sık görülen, berbat bir rahatsızlık veren ağrı.

ayrıca akciğer, mide ve safra kesesi hastalıkları ile kalp krizi habercisidir.

bütün hastalıklar gibi buda stresten oluşabilir.

doggy style seks pozisyonundayken hatun kişinin uygulanan seans bitiminde çektiği ağrıdır.

bas agrisi ya da baska bir agriya benzemeyen basa geldiginde ne yapilmasi gerektigi bilinmeyen oldugu gibi sevilen agri cesididir.

duru$ bozuklugundan da kaynaklanabilirmi$. o yüzden her ne $ekilde olursa olsun düz durmaya çalı$ın.

ya ben farkettim ki, zaten bu düz durma hadisesi bir insanın özgüveniymi$. özgüven eksikligi ya$ayan bireylerde kendini toplumdan uzak tutma, fazla ortama karı$mama, karı$sa bile çok açılmama psikolojisindeki bireylerdeki duru$ bozuklugu bu durumlardan ileri gelmekte.
misal bir kız cocugu, yeni cıkan gögüslerinden utandıgı için öne dogru egilebiliyor ister istemez. bazısı gögüsleri büyük görünüyor diye saklamak amaçlı bilerek o $ekilde durmakta. sonrasında alı$kanlık haline gelen bu pozisyon; ileride kronik sırt agrısı, bel agrısına dönü$ebiliyor ve kamburla$ma meydana gelebiliyor.

bu durumdaysanız, kurtulmak istiyorsanız, pilates ya da yoga yapın. ya da en kötü ihtimalle sırt kaslarını sıkla$tıcı bir kaç hareketi her gün yapın.

çekilmez derttir bu menem.

oturdugunuz yerde sirtinizdan ruzgar aliyorsaniz endi$elenmeyin, bir kac saate hayatiniz sikilecektir!

boyle bir $ey bu agri i$te.

en iyi çözüm şişe vurdurmaktır annemize.

şuanda beni geberten ağrıdır. dün duştan çıkınca kesin rüzgar yedim oturduğum yerde, de bu kadar ağrıtır mı be? ölüyorum lan, ağrı kesici aldım ilaç sürdüm geçmiyor geçmiyor. komşu sıcak havlu mavlu bişeyler dedi onu yapıcam şimdi. hadi bismillah.

çok ciddi fiziksel temelleri olmadığı sürece, yoga ve / veya pilates egzersizlerinin iyi geldiği ağrı türü.