bayan popo olarak da bilinir.
(bkz: tuba ekinci)
genelde herkesin yaptığı başı ellerin arasına alıp teeee dizelere kadar inip kalkmak hem yorucu hem de zararlı bir mekik çekme şeklidir. doğru olan hareketler daha az yorucu ve zararsızdır.
insan karnında 4 tane kas vardır. bunların hepsinin ayrı ayrı çalıştırmak gerkir. ve doğru sırası alttan yukarı doğru çalıştırmaktır.
1. kas yani en alttaki kas için dizler çok az yerden kaldırılır. baş ellerin arasına alınır ve sırt yerden sadece 10 cm kadar kaldırılır.
2. kas için dizler biraz daha kaldırılır ve aynı hareket yerden sırtı biraz daha fazla kaldırarak yapılır.
3. ve 4. kasları çalıştırmak için de her birinde diz biraz daha karına yaklaştırılır ve sırt yerden biraz daha fazla kaldırılır.
ama kesinlikle dizere kadar gidip gelinmemelidir.
insan karnında 4 tane kas vardır. bunların hepsinin ayrı ayrı çalıştırmak gerkir. ve doğru sırası alttan yukarı doğru çalıştırmaktır.
1. kas yani en alttaki kas için dizler çok az yerden kaldırılır. baş ellerin arasına alınır ve sırt yerden sadece 10 cm kadar kaldırılır.
2. kas için dizler biraz daha kaldırılır ve aynı hareket yerden sırtı biraz daha fazla kaldırarak yapılır.
3. ve 4. kasları çalıştırmak için de her birinde diz biraz daha karına yaklaştırılır ve sırt yerden biraz daha fazla kaldırılır.
ama kesinlikle dizere kadar gidip gelinmemelidir.
hızı ayarlanabilir bir spor aletidir. elektronik olanlarında hız göstergesi, kaç km koşulduğu gibi şeyler gösterilmektedir.
geçen gördüm televizyonlusu çıkmış.
geçen gördüm televizyonlusu çıkmış.
cankan, televizyon makinesinde almanya adına yarışması için teklif aldığını söylemişti. türkiye ise duygusal terminatörümüz doğuşla yarışırsa birinci olabiliriz kanımca.
ama alternatifleri sıralamak yararlı olacaktır.
ön sıralardan bir arkadaş tarık mengüç demiş, sonuna kadar katılıyorum. ama unutmamak gerekir ki bizim ülkemizi almanyalarda ve avrupada süper bir şekilde temsil eden ismail yk var. bence yarışması gereken en önemli isim budur.
devam edelim efendim isimlerimizi sıralamaya, uzun zamandır etrafta görünmeyen bir diğer mükemmel sanatçımız çılgın sedat. gerek dansıyla, gerek muhteşem sesiyle gerekse de insanın yüreğini yakan şarkılarıla yarışmaya katılabilitesi en yüksek insanlardandır.
gülşen o güzel sesiyle, sıfır beden mükemmel vücuduyla türk kadınlarına hasta olan ülkelerin erkeklerinden bir hayli fazla puan toplayabilir.
olaya biraz daha görsellik katmak ve erkeklerin gönlünü çalmak açısından bayan popomuz tuba ekinci katılmalıdır. iki popo sallar gelsin puanlar.
çıkardığı albümle pop müzik listelerinin başına oturan ve bir daha da kalkmayan, sesini de çok beğendiğimiz yeliz yeşilmen güzel yüzüyle ve gülümsemesiyle bize şans getirebilir.
zaten güzellikleriyle değil avrupa tüm dünyada tanınan mankenlerimiz var bir de. onları unutmamak gerekir ve hemen alternatifler listesine eklememiz gerekir.
demet akalın son derece duygusal bir şarkısı olan esmer yarim ile herkesi ağlatır ve puan toplarız.
asuman krause gibi bir sanatcıyı harcamak olmaz tabiki. tenimizin uyumu şarkısıyla tüm türkiye de büyük sükse yaratan bir şarkıcımızla katılmalıyız.evet.
bu alternatiflerin değerlendirilmesini istiyorum. e eşek değiliz boşuna okumuyoruz konservatuvar. anlıyoruz heralde müzikten.
ama alternatifleri sıralamak yararlı olacaktır.
ön sıralardan bir arkadaş tarık mengüç demiş, sonuna kadar katılıyorum. ama unutmamak gerekir ki bizim ülkemizi almanyalarda ve avrupada süper bir şekilde temsil eden ismail yk var. bence yarışması gereken en önemli isim budur.
devam edelim efendim isimlerimizi sıralamaya, uzun zamandır etrafta görünmeyen bir diğer mükemmel sanatçımız çılgın sedat. gerek dansıyla, gerek muhteşem sesiyle gerekse de insanın yüreğini yakan şarkılarıla yarışmaya katılabilitesi en yüksek insanlardandır.
gülşen o güzel sesiyle, sıfır beden mükemmel vücuduyla türk kadınlarına hasta olan ülkelerin erkeklerinden bir hayli fazla puan toplayabilir.
olaya biraz daha görsellik katmak ve erkeklerin gönlünü çalmak açısından bayan popomuz tuba ekinci katılmalıdır. iki popo sallar gelsin puanlar.
çıkardığı albümle pop müzik listelerinin başına oturan ve bir daha da kalkmayan, sesini de çok beğendiğimiz yeliz yeşilmen güzel yüzüyle ve gülümsemesiyle bize şans getirebilir.
zaten güzellikleriyle değil avrupa tüm dünyada tanınan mankenlerimiz var bir de. onları unutmamak gerekir ve hemen alternatifler listesine eklememiz gerekir.
demet akalın son derece duygusal bir şarkısı olan esmer yarim ile herkesi ağlatır ve puan toplarız.
asuman krause gibi bir sanatcıyı harcamak olmaz tabiki. tenimizin uyumu şarkısıyla tüm türkiye de büyük sükse yaratan bir şarkıcımızla katılmalıyız.evet.
bu alternatiflerin değerlendirilmesini istiyorum. e eşek değiliz boşuna okumuyoruz konservatuvar. anlıyoruz heralde müzikten.
albümleri kolay kolay piyasada bulunamayan bir grup.
işte yeni bir resim.
http://www.yamahamusic.jp/common/shop/img/product/product_664.jpg
ne sandınız. g string aynı zamanda bir gitar markası.
http://www.yamahamusic.jp/common/shop/img/product/product_664.jpg
ne sandınız. g string aynı zamanda bir gitar markası.
o değil de,
pantolon üstüne g-string giymek olsaydı, işte ahanda budur derdik.
http://www.artshole.co.uk/arts/artists/ema%20mandicevska/mr.g-string.jpg
pantolon üstüne g-string giymek olsaydı, işte ahanda budur derdik.
http://www.artshole.co.uk/arts/artists/ema%20mandicevska/mr.g-string.jpg
inanamadım. bu kadar yazı yazılmış, ama ne bir resim koyulmuş, ne bir link verilmiş. yazıklar olsun böyle gençliğe.
g-stringin en çok yakıştığı kalça bu adreste. kalbi olanlar bakmasın.
http://mizah.milliyet.com.tr/%5cfotobuyuk%5c102005%5c8818g-string.jpg
g-stringin en çok yakıştığı kalça bu adreste. kalbi olanlar bakmasın.
http://mizah.milliyet.com.tr/%5cfotobuyuk%5c102005%5c8818g-string.jpg
yüzyıllardır arkası daha küçük olan külotlar olsa da giysek diyip durdu insanlar, en sonunda g-string icad edildi. peki insanlar arkası daha küçük külotu neden istediler? iz yapmasın, arkadan belli olmasın, güzel kalçalar çıksın meydana, gözümüz gönlümüz açılsın, bi de iz yapmasın.
işte yepisyeni icat. herkesin isteklerine cevap veren bir tasarım. ne izi var ne belli oluyor. kalçalar meydanda.
http://www.mselcuk.com/blog/2005/10/26/arkasiz-kulot/
işte yepisyeni icat. herkesin isteklerine cevap veren bir tasarım. ne izi var ne belli oluyor. kalçalar meydanda.
http://www.mselcuk.com/blog/2005/10/26/arkasiz-kulot/
çok sürmedi anne, çok değil
kendime geldim şimdi.
eh biraz ağladım, biraz üzüldüm
biraz bira falan.
ama geçti anne. çok sürmedi.
kendime geldim.
çünkü ben seni bu gün değil
ben seni üç gün değil
ben seni hergün özlüyorum.
en çok da sabah uyandığımda, ilk sana baktığımda
kendine gel lan sözlük. bu gün normal bir gün. gelip geçen herhangi bir gün. annelerimizi daha çok sevdiğimiz bir gün değil, ya da hergün yaşadığımız gün annemizi daha az sevdiğimiz gün değil. kırmim ağzınızı ağlatmayın milleti.
kendime geldim şimdi.
eh biraz ağladım, biraz üzüldüm
biraz bira falan.
ama geçti anne. çok sürmedi.
kendime geldim.
çünkü ben seni bu gün değil
ben seni üç gün değil
ben seni hergün özlüyorum.
en çok da sabah uyandığımda, ilk sana baktığımda
kendine gel lan sözlük. bu gün normal bir gün. gelip geçen herhangi bir gün. annelerimizi daha çok sevdiğimiz bir gün değil, ya da hergün yaşadığımız gün annemizi daha az sevdiğimiz gün değil. kırmim ağzınızı ağlatmayın milleti.
ne olur, bir çiçek de benim için.. dikensiz olsun. çocuklara verdiğin o olsun.
bugün anneler günü.
kollarından indiğim günden beri yan yana olsak bile özlüyorum. büyüdüğüme pişmanım...
kollarından indiğim günden beri yan yana olsak bile özlüyorum. büyüdüğüme pişmanım...
sistematik kedinin belgesel tadinda yayini devam ediyor arkadaşlar. hayvanlar aleminden inciler, bilgiler dolanıyor ortalıkta. çözemediğimz nokta fillerin niye hortumu uzun. gelin de yardım edin. bi de domuz niye yarım saat orgazm oluyo. evet. cevaplarınızı bekliyoruz.
sistematik kedi var. gelin lan. ikinci yayınında yalnız bırakmayın.
yeni nicki hayırlı olasıca moderatör.
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?