alecsandros

şişmanlık, alınan kalori miktarının yakılan kaloriden daha fazla olması sonucu ortaya çıkan bir metabolizma bozukluğudur. tıp dilinde obesite denir. istatistiklere göre şişmanların daha çabuk yaşlandıkları, şeker hastalığı, damar sertliği, kalp hastalıkları, karaciğer ve safrakesesi hastalıkları, tansiyon yüksekliği, akciğer hastalıkları, romatizmal hastalıkların tehdidi altında bulundukları belirtilmektedir. bu nedenle şişmanlıktan kurtulmak için diyet ve beden hareketleri yapmaları gerekir.

menopoz kadınlarda son adet kanamasına verilen isimdir. yaşlanmayla birlikte özellikle 40’lı yaşlarda başlayan ve yumurtlamanın seyrekleşmesi ile beraber olan dönem menopoz öncezi devredir. bu dönemde halen kendi halinde adet olur, fakat düzen kaybolmaya başlar. adetler arasındaki süre gittikçe kısalır ve normalde 26-28 gün arayla adet gören kadınlarda özellikle yumurtlama öncesi devre kısaldığından, bu süre 23-25 güne iner. menopoz hemen öncesi ise adetler düzenini kaybeder ve 2-3 ay aralarla adet kanaması olmaktadır. son adetten 6 ay geçtiği halde kanama olmayan kadınlarda bu son kanama menopoz olarak adlandırılır. bundan sonra başlayan dönem menopoz sonrası dönemdir. menopoz yaşı avrupalı ve amerikalı kadınlarda ortalama 50’dir. türkiye’de yapılan araştırmalarda ise türk kadınların ortalama menopoz yaşı 47 olarak belirlenmiştir. 20 yüzyılda kadın yaşama süresi artmasıyla, kadınların hayatlarının 3’de 1 kadar bölümünü menopoz sonrası devrenin oluşturduğu görülmektedir. bu sebeple bu dönemde meydana gelen olumsuz değişiklikeri ortadan kaldırmak için bazı tedavi alternatifleri sunulmaktadır.

menopoz aslında yumurtalıkların iflası anlamına gelen bir dönemdir. üreme çağında olan kadınlarda her ay onlarca yumurta yola çıkar ve bir tanesi öne geçerek büyür ve dışarı atılır. bu süreçte de üretilen östrojen ve progesteron hormonları kadınlardaki fizyolojik değişimleri temin eder. menpoz döneminde ise artık gelişecek yumurtalar tükenmiştir. dolayısıyla östrojen çok düşük düzeylerde üretilmektedir. progesteron ise çok çok az kanda saptanır. bu düşük hormon düzeyleri ise adet kanamasının meydana gelmesini temin edememektedirler. yumurtalıklardaki bu hormonların üretilmesini sağlayan ve beyinde hipofiz adındaki bölgeden salgılanan fsh ve lh adındaki hormonlar yetersiz östrojen cevabında, yumurtalıklara daha fazla uyarı meydana getirmek için daha da seviyeleri yükselir. bu sebeple menopoz öncesi ve sonrası olan dönemde kanda fsh ve lh hormonları normalin 5-10 katı yüksek düzeyde saptanır. buna karşılık östrojen çok düşük düzeylerde saptanmaktadır. menopozun kesin ortaya konulmasında da bu hormonların ölçümleri yapılmaktadır.

italyan liginde, roma şehrinin iki takımından biridir, roma şehrinde oturanlar çoğunlukla bu takımı tutarlar ve oldukça geniş ve fanatik bir taraftar kitlesine sahiptir. türkiyede bilinenin aksine renkleri sarı ve kırmızı değildir, roma’nın kendine has rengi gül kurusu ve turuncu’dur.

bir erkeğe verilebilecek en değerli hediye...

iskandinav mitolojisinde tanrı odin’in germenlerce adı.
(bkz: odin)

(bkz: 19)

dünyayı tanrının gözünden görebilmektir.

gözde uçuşan cisimler’de denilebilir, bir çok insanda çeşitli sebeplerden ötürü görülen bir problemdir. genellikle zararsızdırlar ancak kişilere çok fazla sıkıcı gelebilirler, gözün içinde ki kan hücreleridir ve asla yok olmazlar tek tedavisi alışmaktır.

ünlü yazar aiskyhlos’un eseridir.

15 temmuz 1968 yılında ankara’da doğdu. nerede isimli bir albümle müzik severlerin bir anda gönlünü fethetti, hemen ardından beyaz vadi, ha bugun , ha yarın isimli albümleri çıkardıktan hemen sonra muzik dünyasında uzaklaştı ve son albümü eyvallah ile tekrar gündeme geldiysede eski popüleritesi yakalayamamıştır.

boğa burcu, yükseleni yengeçtir.

potasyum bakımından oldukça zengin içerikli bir besindir, mutluluk vericidir, sakinleştirir, tansiyonu düşürür.

eski sözlüğüm, yapı olarak çok iyi tasarlanmış olsa’da çok fazla gereksiz içeriğin bulunduğu sözlük grubu.

atlı, soylu savaşcıdır, dönemin en iyi eğitimli askerleridir.

şövalyelik kuralları;

-dinine bağlı kalacağına ve doğru yoldan ayrılmayacağına,
-zayıfları koruyacağına,
-vatanını seveceğine,
-düşman önünden kaçmayacağına,
-hainlerden öç alacağına,
-dini kurallara aykırı olmayan derebeylik görevlerini yerine getireceğine,
-yalan söylemeyeceğine ve verdiği sözde duracağına,
-hür, açık görüşlü ve cömert olacağına,
-her zaman iyiliği savunacağına söz verir ve yemin ederdi. ömrü boyunca bu kurallara uyarlardı.

iskandinav mit. yenilmez, odin savaşcısıdır, ayı postundan bir elbise giyerler ve ayıya dönüşebilirler, hakkında sayısız efsaneye konu olmuştur.
(bkz: odin)
(bkz: wotan)

1993 yılında çıkardığı ’’hadi yine iyisin’’adlı eseriyle ünlenen ve zamanında tarkanla yarışabilecek kadar iyiyken birden kayahanın kızı besteyle evlenerek, müzik hayatından elini kolunu çekmiş şahıs. aynı zamanda ünlü bestekar zeki duygulunun torunudur.

gözün en iç tabakası, ağ tabaka

çene, alın ve şakak kemikleri içinde bulunan ve buruna açılan içleri hava dolu boşlukların, sinüslerin iltihaplanması sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. had ve müzmin olmak üzere iki çeşidi vardır. nedeni burun iltihabı, nezle, grip, alerji, burundaki şekil bozuklukları veya buruna kaçan yabancı cisimlerdir. hastanın yüzünde zonklayıcı bir ağrı, burnunda tıkanma, akıntı ve baş ağrısıyla birlikte gelen ateş görülür.

vücudu kuvvetlendirir. ishali keser. burun poliplerine faydalıdır. şerit düşürür. kalbi kuvvetlendirir. mide, bağırsak hastalığı olanlar, küçük çocuklar ve hamileler fazla kullanmamalıdır.

akciğerlere giden havayollarının iç yüzündeki zarın iltihaplanmasıdır. akut ve kronik olarak iki gruba ayrılır. akut bronşit : genellikle grip, kızamık, boğmaca veya tifo gibi hastalıklar sırasında görülür. sisli ve soğuk havalarda çok rahatsız olurlar. hastalığın başlangıcında kuru ve ağrılı öksürük, az yapışkan balgam, sonraları sümüksü cerahatli balgam ile hafif ateş ve halsizlik görülür. mutlaka tedavi edilmesi gerekir. kronik bronşit : bu çeşit bronşitte; havayollarını yağlayan bezler büyümüş, iç yüzlerinde bulunan tüyler görevini yapamaz olmuştur. mutlaka tedavi edilmesi gerekir. her iki bronşitte de yapılacak ilk iş sigarayı bırakıp istirahat etmektir.