bireyin stresli bir durumla karşı karşıya kaldığında bununla başa çıkabilmesi ve kendini denetleme becesidir. öğrenilmiş çaresizlik kavramının tersidir.
öğrenilmiş güçlülük
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?