kısıtlı alanda kısa sürede maksimum karşılık alabileceğiniz bir egzersiz. bu şekilde kol bacak karın sırt ve omuz kaslarınızı rahatlıkla çalıştırabilir ve bol bol da yağ yakarsınız.
ip atlamak
çoğu kişi bu yöntemle zayıflamakta.bende deneme aşamasındayım lakin göründüğü kadar kolay değil.10 dakika ip atlayınca iş yapamaz hale geliyor insan.küçükken nasıl dayanıyorduk, tabi işi eğlencesi için yapınca daha farklı oluyor.
tekerlemeleriyle oyuna farklı bir hava katan oyunlardandır.
oyunu oynamanız için tekerlemelerini bilmeniz gerekir ve bu oyunun da kuralıdır.
oyundan ziyade tekerlemeleriyle daha da ilgi odağı olan oyundur.
laleli belkıs içeriye gel kız ipten zıpla içeriye gel kız.
oyunu oynamanız için tekerlemelerini bilmeniz gerekir ve bu oyunun da kuralıdır.
oyundan ziyade tekerlemeleriyle daha da ilgi odağı olan oyundur.
laleli belkıs içeriye gel kız ipten zıpla içeriye gel kız.
"ip", görünce "ay pi" diye okuduğumuz şu zamanlarda teknoloji yüzünden neleri unuttuk diye düşündüm bi an.adam "ip atlamak" yazmış,ben de diyorum ki"ay pi atlamak ne lan,youtubeye girmek için yeni bi yöntem mi bulundu yoksa?"
yok oluş destanıdır gider böyle..
"maziye bir bakıver neler neler bıraktık" dizeleri aklıma geliverir.
yok oluş destanıdır gider böyle..
"maziye bir bakıver neler neler bıraktık" dizeleri aklıma geliverir.
bir ipin çevirilerek üzerinden atlanması sonucu oynanan oyundur. genellikle kız çocukları oynar. ergenliğe girilene kadar oynanabilir, sonrasında gögüsler de ip atlamaya başladığı için utanılır ve bir daha oynanmaz.
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?