hamlamak

senede 2 kere maç yapan bünyede görülebilen rahatsızlık.

çocukken hoplar,zırplarsın,lastik gibisindir,kafa üstü düşsen ağlarsın geçer,bir bok olmaz.gençlik döneminde özellikle orta okul lisede her tenefüs top koşturulur,öğle tatillerinde maçlar yapılır,beden derslerinde aralıksız 2 saat koşulur,dolayısıyla bünye zindedir,bi bok olmaz yine.

ne var ki gün gelir üniversiteye girersin.sigara tüketimini de iyice artırırsın.okul kantininde batak atmak daha cazip gelir adama it gibi koşturmaktan.

neyse bir gün arkadaşlar arası muhabbet döner maç yapalım diye, "ceylan gibi sekerim ulan, it gibi koşarım" der atlarsın, maç başlayınca 5 dakkada kösülüp kalırsın. evet hamlamışsındır. neyse ite kaka koşar bir süre sonra açılırsın. bir de mallık vardır bünyede ısınma hareketi falan da yapmazsın maçtan önce.

eve gidersin, yatarsın. kalktığında vucütta kasa dair ne varsa hepsi ağrımaktadır. 2-3 gün kadar bu eziyet bitmez.boyun,bel,sırt,kol,bacak ne varsa tutulmuştur,kaslar kasılmıştır.

vucudun normal solunum yetersiz kaldığında adrenalin artışıyla birlikte yakarak kendini kurtarmak için sahip olduğu laktik asitler birikmiştir koşmayan bünyede.birden yüklenince adamı harcar işte.

neyse ben bu acıyı taze yaşadım diye anlatmıyorum şimdi böyle uzun uzun. çok zaman oldu spor yapmayalı ve yarın maç yapıcam. başıma gelecekleri biliyorum şimdiden. üzgünüm. önümüzdeki maçlara bakıcam artık.

uzun sure hareketsiz kalmaktan oturu hareketliligini kaybetmek.