sinir sistemi,kaslarin calismasi ve kan hucrelerinin yapiminda rol oynayan vitamin turu.
b vitamını
fazlası bünyede depo edilmediği için kilo yapmaz,rahatlıkla tüketilebilinir.
balıkta çok fazla bulunan vitamin. unutkanlığa iyi gelir.
geniş bir vitamin ailesidir.
b1 vitamini(tiyamin)
b2 vitamini(g vitamini, riboflavin)
b3 vitamini(vitamin p, vitamin pp, niyasin)
b5 vitamini(pantotenik asit)
b6 vitamini(pridoksin, pridoksamin)
b7 vitamini(vitamin h, vitamin b-w, biyotin)
b9 vitamini(vitamin m, vitamin b-c, folik asit) gebelikte önem taşır.
b12 vitamini(siyanokobalamin)
kaynak: wikipedia
b1 vitamini(tiyamin)
b2 vitamini(g vitamini, riboflavin)
b3 vitamini(vitamin p, vitamin pp, niyasin)
b5 vitamini(pantotenik asit)
b6 vitamini(pridoksin, pridoksamin)
b7 vitamini(vitamin h, vitamin b-w, biyotin)
b9 vitamini(vitamin m, vitamin b-c, folik asit) gebelikte önem taşır.
b12 vitamini(siyanokobalamin)
kaynak: wikipedia
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?