logoterapi'ye göre kabaca uyumamaya çabalamaktır.
biraz daha açmak gerekirse uyumak için pijamalarımızı giyinmek,ışığı söndürmek,yatağa girmek gibi uyku ortamını yaratacak eylemleri yerine getirdikten sonra uyanık kalmaya odaklanmakla çözülebilecek sorundur. çünkü beynimiz gayret gösterdiğimiz eyleme karşı koyacak ve uyumayı emredecektir.
(bkz: logoterapi)
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?