üst koldaki iki başlı kas grubu, kısaca pazu.
çalıştırmak için
(bkz: barbell curl)
(bkz: preacher curl)
(bkz: hammer curls)
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?