kilo vericem diye bol bol yerseniz yaz sonu birkaç kilo almış olarak kışa merhaba dersiniz.zira karpuz glisemik indeksi oldukça yüksek bir meyvedir yani kan şekerini hızla yükseltir.ekmek zaten başlı başına direkt yağa dönüşüyor.peynir karpuzun etkisini biraz dengelese de,karpuz-peynir-ekmek üçlüsü kilo vermek için bilinenin aksine kötü bir seçenektir.
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?