metobolizmam ve beslenme alıskanlıklarım ile duzenli olarak yaptıgım kilo verme eylemi. her defasında basarılı oldugum icin yapmayanları anlamadıgım kilo verme yontemidir ayrıca, aslında sistem basit aldıgın kaloriden fazlasını yak veya yaktın kaloriden azın ye, bunu kimisi ickiyi azaltrak kimisi zengin karbonhidratları azaltarak kimisi glikozu kimisi ise abur cuburu yada fastfood u zalatarak yapıyor, sonuc olarak senler once 108 kilodan 75 kiloya dusmus ve 3 senedir bu kiloyu koruyan biri oalrak soyluyorum yapılması gayet kolay yeterki yeternce istenilsin sey...
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?