başa bela hastalık. eger ailenızde varsa, bel kaslarınız da zayıfsa tetıkte bekleyınız sıze de pyango vuracaktır. spor yapmayı alıskanlık haline getirmek gerekir. dikkatli hareket etmek, eğilmek, eşya taşımak gerekir. mümkünse zırt pırt mobilya yerlerini depiştirmemek, taşıyıcı tutmak vs. gerekir. belden sonra genelde çoğu hastada boyun fıtığı da çıkar ki ne yazık.
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?